Les activités de groupe créent un espace permettant aux individus d'explorer eux-mêmes et leursconsommation de substancesdans un cadre sûr. Pour les participants, ces activités ont le potentiel d'offrir de nouvelles perspectives et des expériences significatives.
But des activités de thérapie de groupe
Isolement, secret et la honte sont souvent des thèmes majeurs pour les personnes aux prises avec la toxicomanie. Les activités dans un cadre de thérapie de groupe donnent aux participants l'occasion de se connecter avec d'autres personnes qui peuvent mieux comprendre ce qu'ils vivent tout en encourageant les membres du groupe à se soutenir mutuellement. Les personnes qui sont nerveuses à propos de la thérapie ont un avant-goût de son fonctionnement, de ce avec quoi elles sont à l'aise et de leur degré de préparation à traiter leurs expériences.
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Activité 1 : Comprendre votre rôle
Cette activité aide les individus à mieux comprendre leur famille d'origine rôle et comment cela s'est traduit à l'âge adulte. Pour de nombreuses personnes aux prises avec la toxicomanie, leur rôle dans la famille était celui de patient identifié (IP). En tant qu'adulte, cela peut se traduire par le fait que l'individu a du mal à prendre soin d'eux-mêmes et à rechercher des partenaires malsains qui imitent les rôles familiaux de l'enfance, tels que leur mère ou leur père.
Configuration de l'activité
Chaque semaine, demandez à une ou deux personnes de partager leur rôle familial, afin que le groupe ait suffisamment de temps pour le traiter. Demandez à la personne qui partage de sélectionner des volontaires pour jouer les membres de sa famille. L'individu placera ensuite symboliquement les corps des volontaires d'une manière qui représente la façon dont ils se voient au sein de la famille à travers le prisme de leur consommation de substances, ainsi que la façon dont leur famille les perçoit. Si le temps le permet, demandez à l'individu de se placer (joué par un volontaire) et d'un autre volontaire dans une représentation de sa dernière relation amoureuse. Traitez les scènes en discutant :
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- À quel point les individus sont-ils proches les uns des autres et pourquoi
- L'expression faciale de chaque « membre » montre
- Les différences et les similitudes entre chaque représentation - comment ils se voient, comment leur famille les voit et à quoi ressemblent leurs relations amoureuses
Activité #2 : Trouver un terrain d'entente
L'un des aspects les plus difficiles de la lutte contre la toxicomanie est de ressentir un manque de compréhension et de soutien. Pour créer une atmosphère de soutien et d'inclusion, essayez de connecter les membres du groupe par le biais d'un terrain d'entente. Cela encourage des taux d'ouverture plus élevés, ainsi que la rétention du groupe, ce qui favorise la guérison.
Comment configurer l'activité
Commencez l'activité en distribuant des stylos et du papier à tout le monde. Donnez à chacun 15 minutes pour écrire sa plus grande peur en ce qui concerne le traitement de la toxicomanie, ce qu'il espère retirer du traitement, ce qu'il envisage sa vie une fois le traitement terminé et ce que les médicaments leur procurent qu'ils n'obtiennent pas ailleurs et où peuvent-ils répondre à ces besoins de manière plus saine ?
Après avoir récupéré le papier de tout le monde, mélangez-les et distribuez un papier à tout le monde. Donnez à chacun quelques minutes pour lire les réponses anonymes. Faites le tour du cercle et demandez :
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- Quelles similitudes avez-vous avec cette personne ?
- Partagez-vous des peurs ou des objectifs communs ?
- Avez-vous des conseils pour répondre aux besoins de cette personne de manière plus saine ?
Activité n°3 : Prendre soin de soi
Encourager les soins personnels est l'un des aspects les plus importants du traitement de la toxicomanie. Sans avoir des capacités d'adaptation saines se rabattre pendant les périodes de stress, le risque de rechute augmente considérablement. Un gros problème pour beaucoup de ceux qui vivent une expérience de toxicomanie est de ne pas être en phase ou connecté à leur corps. Cela peut conduire à ne pas réaliser à quel pointanxieux, ou comment bouleversé ouen colèreils se sentent jusqu'à ce qu'ils soient à 10. En intervenant lorsqu'ils sont plus bas sur l'échelle d'intensité, ils peuvent s'aider à revenir à unétat plus calmeavant de se sentir trop submergé.
Préparer l'individu et le groupe aux soins personnels
Informez tout le monde chaque semaine que l'un d'eux sélectionnera et exécutera un exercice d'auto-soins de quelques minutes à 10 minutes au début de la thérapie de groupe. Laisser les membres du groupe exécuter l'exercice à tour de rôle les encourage à prendre des initiatives et à trouver une activité d'autosoins qui leur parle. Il favorise également les compétences en leadership et renforce la confiance en soi, car chaque membre du groupe aide à exécuter l'exercice. Exécutez un exemple d'exercice d'autosoins approprié en :
- Encouragez tout le monde à s'asseoir confortablement et à inspirer lentement pendant cinq secondes, en tenant pendant cinq secondes et en relâchant - faites-le pendant cinq tours.
- Procédez en tant que groupe où chacun a ressenti la tension dans son corps, où il a ressenti une libération et combien de temps il lui a fallu pour ressentir un changement.
- Discutez de ce qu'ils ont aimé et n'ont pas aimé dans l'exercice et pourquoi.
- Discutez de tout inconfort ressenti pendant l'exercice.
L'importance des activités de groupe
Activités de thérapie de groupepour ceux qui traitentabus de substancepeut créer un environnement unique qui favorise la perspicacité, la connexion avec les autres et les compétences en résolution de problèmes. L'utilisation de diverses activités de groupe peut être un excellent ajout à toutplan de traitement de la toxicomanie.
