Comment coacher le cheerleading

Si vous êtes un nouvel entraîneur de pom-pom girls, vous vous demandez peut-être comment entraîner des pom-pom girls. Organiser des essais, établir des horaires d'entraînement et créer de nouvelles acclamations peuvent sembler être des tâches écrasantes pour un entraîneur débutant. Il existe des listes de contrôle éprouvées qui peuvent vous aider à rester sur la bonne voie. Au fur et à mesure que vous acquerrez de l'expérience, vous ajouterez et retirerez de ces listes, bien sûr.

Comment coacher le cheerleading : listes de contrôle utiles

L'organisation est l'un des éléments les plus importants du coaching. Rien ne frustrera les parents et les pom-pom girls plus rapidement qu'un entraîneur qui n'offre pas d'informations importantes telles que les entraînements à venir ou quand arriver pour les matchs. Les listes de contrôle peuvent vous aider à vous assurer de ne rien manquer d'important.

Avant les essais

Si vous êtes choisi pour entraîner avant les essais, vous serez également responsable de l'organisation des pratiques d'essai et des essais . Selon l'école ou le gymnase pour lequel vous entraînez, vous pouvez ou non avoir votre mot à dire sur la façon dont les pom-pom girls sont choisies pour votre équipe. C'est le bon moment pour montrer aux pom-pom girls et aux parents que vous êtes organisé et au top. Les jeunes entraîneurs d'acclamations peuvent trouver que l'entraînement d'adolescentes peut être un défi car il n'y a pas beaucoup de différence d'âge. Le respect peut être un problème. Il est important d'établir dès le départ ce qui est attendu et qui est responsable.

Créez la joie d'essai et sachez-le bien. S'il y a des pom-pom girls seniors qui sortent de l'équipe, vous pouvez leur demander de vous aider dans cette tâche. Cependant, les filles qui essaient ne devraient pas apprendre la joie avant les autres filles.
À moins que l'école n'ait déjà mis en place un système d'essais, dressez une liste des compétences dont les filles auront besoin pour les essais. Votre liste doit indiquer aux filles combien de points vaut chaque compétence. Certains éléments que d'autres entraîneurs ont inclus sont des références d'enseignants, effectuant l'acclamation d'essai, effectuant le saut de choix et effectuant des cascades. Certains essais nécessitent même des entretiens personnels avec un panel de juges.
Choisissez des juges. Certaines écoles peuvent vous permettre de décider seul qui fait partie de votre équipe, mais ce n'est probablement pas une bonne idée à moins que vous n'envisagiez de prendre toutes les filles qui essaient. Un panel d'au moins trois juges impartiaux contribuera à s'assurer qu'aucun talent n'est oublié accidentellement et que le jugement est équitable.
Demandez à au moins une autre personne non apparentée d'assister aux séances d'essai avec vous. Demandez à au moins une autre personne de vous aider pour vous protéger contre les accusations de partialité ou de manque de professionnalisme.
Décidez combien de jours les entraînements d'essai se dérouleront et à quelle heure. Faites valider les heures et les jours prévus par vos supérieurs. Annoncez au moins une semaine à l'avance en distribuant des dépliants. S'il s'agit d'une équipe de soutien scolaire, essayez également d'obtenir les essais mentionnés lors des annonces.

Première pratique

Le premier entraînement peut donner le ton à toute la saison des entraînements de joie. Soyez entièrement préparé avec plus de matériel que vous n'en aurez besoin. Voici une liste de contrôle qui vous aidera :

Créez un calendrier des pratiques à distribuer lors de cette première pratique. De préférence, vous aurez fixé des jours et des heures chaque semaine où l'équipe se réunira. Si ce n'est pas le cas, planifiez le programme aussi longtemps à l'avance que possible afin que les pom-pom girls puissent planifier en conséquence. Si vous entraînez des pom-pom girls plus jeunes ou une équipe universitaire junior, de nombreuses filles peuvent également compter sur leurs parents et d'autres pour les manèges.
Créez un paquet contenant tous les mouvements de base auxquels les filles pourraient avoir besoin de se référer, une liste de règles pour votre équipe (par exemple, pas de gomme, les cheveux toujours relevés) et des mots pour toutes les acclamations que vous prévoyez d'enseigner à l'équipe. Transmettre toute information sur les collectes de fonds à venir.
Prévoyez de diviser la pratique en plusieurs phases. Passez dix minutes à revoir les heures d'entraînement et les règles. Passez encore dix à quinze minutes à faire chauffer et étirer les filles. Passez le reste à apprendre deux ou trois acclamations extrêmement bien. Laisser le temps de s'étirer et de se refroidir.
Terminez le premier entraînement sur une note positive et rappelez à l'équipe quand aura lieu le prochain entraînement.

Tâches en cours

Certaines tâches en cours vous permettront de vous démarquer en tant qu'entraîneur et d'aider vos pom-pom girls à être les meilleures possibles.

Concentrez-vous sur les bases à chaque pratique. Assurez-vous que les mouvements sont nets et précis, que les voix sont fortes et travaillez sur la précision.
Communiquez rapidement tout changement d'horaire grâce à une arborescence téléphonique que vous créez lors de la première pratique ou en envoyant un e-mail à tout le monde. Vous devrez trouver la méthode qui fonctionne le mieux pour votre équipe et vos parents.
Emportez un kit de pom-pom girl avec vous à tous les jeux/performances. Le kit doit inclure des fessées supplémentaires, des nœuds pour les cheveux, des élastiques, des mouchoirs en papier, des épingles à nourrice, un petit kit de couture, un détachant, un détachant, des lacets, de la laque, un maquillage neutre, des chaussettes blanches (ou toute autre couleur que portent vos pom-pom girls), trousse de premiers soins, liste des contacts d'urgence pour chaque pom-pom girl.

Après quelques entraînements, tout ira bien

Vous vous demandez peut-être comment entraîner des pom-pom girls maintenant, mais après avoir dirigé quelques séances d'entraînement, vous découvrirez ce qui convient le mieux à votre style de coaching personnel. Après quelques entraînements, vous trouverez votre rythme et votre équipe devrait commencer à briller. N'oubliez pas que les meilleures équipes savent travailler dur, mais les entraînements sont aussi amusants et enrichissants.