Vous avez attendu avec impatience la retraite pendant la majeure partie de votre vie d'adulte, mais quelques années plus tard et vous vous ennuyez. Les loisirs à la retraite peuvent être le remède. Découvrez quelques-uns des principaux passe-temps pour les personnes âgées, tels que voyager,faire du bénévolat, ou la cuisine. Trouvez votre passion et roulez avec elle.
Dix passe-temps pour la retraite
Même si certains d'entre eux ne vous plaisent pas à première vue, essayez-les tous une fois que vous serez réellement à la retraite. Par exemple, vous pouvez penser que vous n'aimez pas cuisiner, mais il se peut que vous n'ayez jamais aimé la pression d'avoir un repas sur la table à une certaine heure. La retraite peut en fait aider à transformer des tâches autrefois fastidieuses en activités amusantes et relaxantes.
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1. Voyager
Il n'y a pas de meilleur moment pourVoyagelargement qu'à la retraite anticipée. Sans engagement professionnel et avec des enfants tous grands, les premières années de la retraite offrent une occasion en or de parcourir le monde. Que vous fassiez une caravane près de chez vous pour vous détendre ou que vous visitiez des destinations lointaines que vous n'avez jamais pris le temps de voir plus tôt dans la vie, le voyage peut être une expérience révélatrice. Gardez à l'esprit que voyager n'a pas à casser votre tirelire. Même certaines destinations étrangères sont assez abordables (une fois les billets d'avion payés) car l'économie locale est très différente de celle des États-Unis.
2. Bénévolat
En faisantbénévolele travail, que ce soit une fois par semaine à la bibliothèque locale ou tous les jours dans un centre pour enfants, peut enrichir votre vie, tout en faisant une différence radicale dans la vie des autres dans votre communauté. Beaucoup de gens citent la première raison pour ne pas faire de bénévolat comme le manque de temps libre, faisant de la retraite un moment idéal pour faire du bénévolat. Recherchez des occasions de faire la différence dans les établissements locaux, ainsi que dans les écoles, les hôpitaux et les organisations à but non lucratif.
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3. Arts et artisanat
Peut-être que vous avez matelassé toute votre vie, ou que vous n'avez pas pris de pinceau depuis le cours d'art de l'école primaire, mais la retraite est le moment d'essayer de nouvelles choses ! Essayez de nouvelles activités artistiques et créatives, ou perfectionnez celles que vous avez appréciées toute votre vie avec le temps supplémentaire dont vous disposez à la retraite. Voici quelques idées d'activités d'art et d'artisanat à essayer :
- Peindre
- Création de bijoux
- Point de croix, broder outricoter
- Courtepointeou alorsCoudre
- Faire de la poterie
- Apprendrevannerieou cannage de chaise
- Apprendretravail du bois
- Fairevitrailprojets
- Conceptionbonsaï
Ces activités sont non seulement un excellent moyen de vous occuper, mais elles peuvent également produire d'innombrables cadeaux pour vos amis et votre famille.
4. Musique/Théâtre/Danse
Que vous vous joigniez au public, aux acteurs sur scène ou au personnel du théâtre pour prendre les billets et allumer les lumières, s'impliquer dans les arts de la scène peut être très amusant. Si vous souhaitez participer vous-même, appelez des théâtres communautaires et des centres communautaires locaux pour voir quelles opportunités existent. Si vous souhaitez profiter du travail acharné des autres, créez un club dans lequel vous et vos amis allez voir un spectacle une fois par mois ou une fois par semaine.
5. Clubs/Associations
Plusieursclubs et associationspeut offrir une interaction sociale et des activités amusantes pour les personnes âgées. Que vous rejoigniez une organisation nationale comme la Red Hat Society ou que vous créiez votre propre petit club local, comme un club hebdomadaire de jeux de cartes, ce type d'activité offre une interaction précieuse aux personnes âgées.
6. Exercice
L'exercice peut prendre n'importe quelle forme! La retraite est le moment idéal pour se remettre en forme, ou pour s'assurer que vous restez en forme si vous êtes déjà en bonne forme. Adoptez une routine d'exercice à faible impact; par exemple, allez vous promener le matin ou nager l'après-midi, ou prenez une journéeyogaou alorspratique du tai chi. Rester en forme ne signifie pas courir des marathons, cela signifie simplement se lever du canapé.
7. Cuisiner
La pâtisserie et la cuisine peuvent être très amusantes si vous prenez le temps de les apprécier. Lisez des livres ou des magazines de cuisine, ou regardez des émissions de cuisine à la télévision pour vous inspirer, puis essayez des recettes qui vous plaisent vraiment. Lorsque vous préparez quelque chose que vous avez hâte de manger pour le dîner, vous appréciez davantage le processus de cuisson. C'est aussi très amusant de faire des pâtisseries et de les amener aux voisins comme surprise, ou de préparer un gâteau spécial pour l'anniversaire d'un parent. Tous ces gestes seront grandement appréciés.
8. Les grands espaces
Avez-vous toujours eu un intérêt pour les oiseaux ou les fleurs, mais n'avez jamais eu le temps de vraiment en apprendre davantage sur eux ? Les retraités peuvent s'adonner à de nombreux passe-temps à la retraite, parmi lesquels une nouvelle appréciation pouractivités extérieures. Bien que votre médecin ne vous recommande probablement pas de gravir une montagne, une promenade sur une promenade à travers les zones humides est un bon exercice et intéressant d'un point de vue environnemental.
9. Enseigner
Quoi que vous ayez fait avant la retraite, vous pouvez l'enseigner à la jeune génération. Ou enseignez l'un de vos passe-temps, comme le tricot ou la pâtisserie. Les programmes d'éducation des adultes recherchent fréquemment des instructeurs du soir à temps partiel pour ces types de cours, et bien qu'ils ne produisent pas de revenu à temps plein, l'enseignement de ces types de cours peut être une activité parfaite pour les retraités.
10. Renouer avec la famille
La vie est bien remplie, mais la retraite offre un répit de la course folle. Invitez votre famille plus souvent qu'avant, ou proposez de garder vos petits-enfants chaque week-end afin que vos enfants puissent avoir du temps pour eux. Écrivez des lettres et envoyez des photos à des proches qui vivent loin, ou allez leur rendre visite plus souvent. Procurez-vous une webcam pour votre ordinateur afin de pouvoir discuter avec vos petits-enfants qui vivent loin.
Les bons passe-temps pour la retraite
Dans l'ensemble, la retraite peut être une période de plaisir, de détente et de productivité. Certains de ces dix passe-temps pour les retraités plairont probablement plus que d'autres, mais il devrait y avoir au moins quelque chose pour tout le monde. Que vous commenciez à jouer au golf ou que vous soyez bénévole dans une école primaire, vous pouvez enrichir vos années d'or avec de nombreuses activités amusantes pendant la retraite.
