Types De Yoga

Lorsque vous faites du yoga sculpt, vous voulez probablement savoir combien de calories vous avez brûlées. Découvrez approximativement combien vous brûlerez avec quelques conseils.

Le yoga des mains n'est pas seulement des mouvements avec les mains ; chacun a une signification symbolique. Découvrez comment faire des poses de mains de yoga, ce qu'elles représentent et les avantages.

Le yoga n'est pas seulement pour les gens. Essayez ces poses de yoga pour chien avec votre compagnon à quatre pattes ! Profitez de ces mouvements avec des didacticiels vidéo adorables.