Comment éliminer la marijuana de votre système

Bien qu'il existe de nombreuses idées qui sont censées aider à éliminer la marijuana de votre système, aucune de ces méthodes n'a été prouvée par la recherche scientifique. Cependant, si vous cherchez à essayer des stratégies qui vous aideront à accélérer le processus de désintoxication, la plupart des suggestions ne vous feront pas de mal et peuvent en fait aider à améliorer votre santé.

9 méthodes pour effacer votre système

Certaines des méthodes les plus courantes censées aider à éliminer la marijuana de votre système comprennent la consommation de liquides, une alimentation saine, des suppléments à base de plantes, l'exercice, la transpiration, la niacine et laisser suffisamment de temps pour passer.

1. Boire des liquides

Augmenter votre l'apport hydrique pourrait aider. Bien qu'on ne sache pas si l'eau aidera à accélérer l'élimination du THC (le composant chimique de la marijuana qui est stocké dans vos cellules graisseuses ) l'excès d'eau peut diluer le nombre de métabolites dans votre système.

La créatine est recommandée en complément de cette méthode car les niveaux de créatine sont abaissés lorsque trop d'eau est consommée. Jus de cranberry est également utilisé dans les programmes de désintoxication comme agent de nettoyage du corps.

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2. Mangez sainement

Manger plus des légumes et évitez les aliments gras. Les aliments riches en graisses rendent le système digestif moins efficace , ce qui peut inhiber le processus de désintoxication.

3. Utilisez des suppléments à base de plantes

Certains suppléments à base de plantes sont utilisés pour améliorer le processus de désintoxication, tels que graines de psyllium , chardon-Marie , et cayenne.

Thé vert ou une tisane peut aussi être d'excellents détoxifiants. Ces composés aident le foie à détoxifier le corps des substances chimiques, ainsi qu'à aider à l'élimination. Bien que ces suppléments soient excellents pour votre santé et que l'amélioration de votre santé puisse faciliter le processus de désintoxication, ils seront très probablement pas d'aide vous accélérez le temps qu'il faudra à votre corps pour se débarrasser du THC stocké dans votre système.

4. Exercice

Parce que le THC est stocké dans les cellules adipeuses, on pense que la combustion des graisses par aérobie intenseexercer, comme le jogging ou la marche rapide, le vélo ou la natation, aideront le corps à traiter et à libérer le THC stocké dans vos cellules adipeuses. Exercer vous encouragera également à consommer plus d'eau après des entraînements intensifs. Cependant, limitez l'exercice pendant au moins 24 heures avant votre test. L'exercice peut causer un pic dans les niveaux de métabolites de THC , selon le Colorado Pot Guide. Si vous avez un court préavis, sautez cette méthode de désintoxication. Vous avez une semaine ou plus avant votre test de dépistage de drogue? L'exercice pourrait aider.

5. Transpiration

Excessif transpiration est une autre méthode pour éliminer la marijuana de votre système. La transpiration est une méthode que le corps utilise pour se débarrasser des toxines. Un exercice intense ou un sauna aide à provoquer la transpiration.

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6. Niacine

Certaines personnes trouvent que prendre la vitamine en vente libre niacine est utile pour rincer le corps. La niacine, ou vitamine B3, est un supplément qui améliore la santé de la peau et du système nerveux et encourage votre métabolisme à travailler plus fort. Cependant, la niacine doit être utilisée avec prudence car elle a des effets secondaires tels que des démangeaisons, des éruptions cutanées, des nausées et des vomissements.

7. Temps

Parce que le corps stocke le THC dans les cellules adipeuses, l'éliminer prend temps , entre sept et 100 jours, selon la quantité d'utilisation. Votre corps se nettoiera naturellement une fois que vous aurez arrêté de fumer de l'herbe.

8. Échantillon d'urine à mi-jet

Ne donnez pas l'échantillon au début ou à la fin de votre jet d'urine, recommande le Colorado Pot Guide. Il y aura moins de métabolites du THC à mi-chemin. Si vous avez le choix de fournir l'échantillon plus tard dans la journée plutôt qu'à la première heure le matin, faites-le.

9. Utilisez un produit spécial de désintoxication

Des produits comme TestEffacer peut aider à éliminer rapidement la marijuana de votre système. Ils proposent également des boissons nettoyantes, des shampooings et des cures de désintoxication de différentes durées (allant d'environ 40,00 $ à un peu moins de 200,00 $) pour vous aider à passer un test d'urine .

Les 4 méthodes les plus rapides

Il existe plusieurs façons d'éliminer la marijuana de votre système, mais parfois vous avez besoin de quelque chose qui fonctionne rapidement. Les méthodes les plus rapides sont :

Produits et kits de désintoxication, comme ceux de TestClear : Bien qu'ils aient des kits qui prennent aussi peu que une à Trois jours, gardez à l'esprit que ces kits sont destinés à ceux qui n'ont qu'une exposition légère à modérée à la marijuana. Plus vous avez été exposé, plus la désintoxication prendra du temps. Ces kits sont un mélange d'herbes, de minéraux et de vitamines qui agissent pour éliminer les traces de THC de votre corps afin que vous puissiez passer un test de sang, de salive ou d'urine. Shampooing ultra clair est une option si vous avez un test capillaire et coûte environ 40,00 $. Il a de bonnes critiques (cinq étoiles sur la base de huit avis sur le site et trois étoiles sur Amazone avec plus de 500 avis), et vous aurez la possibilité d'acheter votre propre kit de test capillaire moyennant des frais supplémentaires d'environ 60,00 $ à 90,00 $).
Herb.co recommande la dilution, qui combine boire beaucoup d'eau avec de la créatine ou des vitamines B (niacine). Certes, rien ne garantit que cela éliminera toutes les traces de votre corps, mais cela vaut la peine d'essayer. Vous pouvez l'utiliser en combinaison avec d'autres méthodes.
La pectine de fruits est une autre recommandation de Herb.co. Cela fonctionne en empêchant le THC de passer dans votre sang, votre salive ou votre urine. Semblable à l'enveloppe de psyllium dans la liste ci-dessus, la fibre encourage ici le THC à quitter votre corps via les selles.
Nettoyez votre alimentation. Mangez beaucoup de fibres, de légumes-feuilles, de fruits et de légumes, mais évitez la malbouffe, la viande rouge, les aliments riches en sodium et en sucre. Ceux-ci peuvent ralentir le processus de désintoxication.

Rincer la marijuana pour de bon

Il y a beaucoup de débats sur la façon d'éliminer la marijuana de votre corps et sur les méthodes qui fonctionnent le mieux. Habituellement, le sentiment d'urgence est dû à un test de dépistage de drogue à court terme. Cependant, le seul moyen infaillible de s'assurer qu'il n'y a pas de marijuana dans votre système est de ne pas en consommer du tout. Parlez à un professionnel de la santé avant d'essayer l'une des méthodes ci-dessus pour tenter de détoxifier votre corps.