Pom-pom girl Oups

Si vous encouragez assez longtemps, une chose est sûre : vous finirez par avoir un moment de gueule. Les cascades ne se passent pas tout à fait correctement, les garde-robes fonctionnent mal ou vous oubliez votre routine. Étant donné que les pom-pom girls se produisent devant un public, il est essentiel de savoir comment gérer cela lorsque les choses tournent mal et comment éviter les mêmes erreurs à l'avenir pour devenir la meilleure pom-pom girl possible.

Types de pom-pom girl

Quand il s'agit d'incidents de cheerleading, il y a des dizaines de choses qui peuvent mal tourner dans n'importe quelle routine ou cascade. Certains moments de pom-pom girls sont plus fréquents que d'autres.

Dysfonctionnements de la garde-robe

Dans cette vidéo, la pom-pom girl s'entraîne au tumbling et son pantalon tombe. Heureusement, elle a un short en dessous. Cependant, les dysfonctionnements de la garde-robe sont courants pour les pom-pom girls. Évitez de perdre une jupe ou un autre vêtement en :

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Porter un uniforme qui vous va bien. Si vous avez perdu du poids, demandez un nouvel uniforme ou découvrez si vous pouvez faire modifier le vôtre.
Portez des fesses ou des leggings courts sous votre jupe ou votre pantalon.
Faites attention à la taille de vos vêtements pendant les échauffements. Si votre jupe tombe pendant l'entraînement, vous pouvez être sûr que cela arrivera au milieu du match.

Perdre une chaussure

Plus qu'un dysfonctionnement d'une garde-robe, perdre une chaussure peut être un désastre pour un flyer. Dans cette vidéo, la pom-pom girl perd ses deux chaussures à la fin d'une cascade. Pour éviter ce problème lors de l'exécution :

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Portez des chaussures bien ajustées. Votre représentant des ventes d'uniformes devrait vous adapter pour les chaussures commandées par votre équipe.
Assurez-vous que les lacets sont bien ajustés jusqu'à l'embouchure de la chaussure et attachez-les bien.
Si vous remarquez que les chaussures se desserrent pendant un match, éloignez-vous du reste de l'équipe pendant les temps morts ou une simple acclamation de côté où votre présence n'est pas aussi nécessaire. Agenouillez-vous et renouez rapidement vos lacets.

Tomber pendant une cascade

Chaque flyer et sa base aimeraient réaliser une cascade parfaite à chaque fois, mais la vérité est que les flyers tombent. La fille dans cette vidéo tombe et fait plusieurs choses qui auraient pu entraîner une blessure grave. Premièrement, elle ne s'est pas bercée et n'a pas fait confiance à sa base pour l'attraper, ce qui l'a projetée sur le côté. Elle a également baissé le bras comme pour se rattraper, ce qui aurait pu entraîner une fracture de l'os. Voici d'autres choses que le pilote et la base peuvent faire pour éviter de tomber pendant une cascade :

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Gardez les hanches alignées, sans sortir une hanche.
Les jambes doivent être droites et serrées. Des extensions parfaites sur une planche d'équilibre avant de tenter dans les airs.
Faites confiance à votre base pour vous attraper. C'est effrayant de tomber, mais si vous pouvez vous bercer en arrière lors d'une chute, vos taches dorsales et latérales auront plus de facilité et vous éviterez également de les blesser.
Lorsque vous vous élevez dans les airs, repoussez vos taches latérales pour les aider à vous élever dans les airs.

Base

Faites attention à ne pas « cogner » le flyer en poussant l'avant de son pied vers le haut. Cela peut déséquilibrer le flyer.
Les deux taches latérales doivent être de hauteur similaire ou la plus grande doit s'adapter en pliant les genoux de manière à ce que les jambes du pilote soient à la même hauteur.
Attrapez votre flyer pour qu'elle apprenne à vous faire confiance et berce.

Des mésaventures

Peu importe à quel point vous êtes préparé, il y a des moments où votre corps ne répond pas à ce que votre cerveau lui dit. La fille dans cette vidéo sait clairement comment faire un saut en arrière, mais elle ne parvient pas à se concentrer sur la technique et le résultat est un moment embarrassant. Pour éviter d'atterrir sur le dos au lieu de faire un saut de main, rappelez-vous :

Pliez les genoux et asseyez-vous presque comme si vous étiez assis sur une chaise.
Sautez, mais ne faites pas de double saut ou de recul avant de tomber.
Entraînez-vous encore et encore dans un gymnase avec un entraîneur certifié avant de tenter une telle cascade pendant un match ou une performance.

Si vous faites une erreur et atterrissez sur le dos au lieu de vos pieds, la meilleure chose à faire est exactement ce que la fille de cette vidéo a fait : sourire, rire et continuer à applaudir.

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Autres moments Oups

Certains moments sont petits et ne sont pas facilement capturés par la caméra, mais tout aussi embarrassants. Voici quelques autres erreurs et comment vous pouvez les éviter :

Glisser - Testez vos chaussures sur la surface sur laquelle vous allez jouer pour vous assurer qu'elles ne sont pas trop glissantes. Éraflez le bas à l'extérieur sur le trottoir si vous avez besoin de plus de traction à la dernière minute.
Désynchronisé - Si vous trouvez que vous êtes en avance ou en retard sur le reste de l'équipe lors d'une routine ou d'une danse, rattrapez votre retard ou ralentissez en regardant les autres pom-pom girls du coin de l'œil.
Vomir - Les nerfs peuvent faire des ravages sur l'estomac, surtout avant une grande compétition. Prévoyez de manger au moins une heure avant l'événement et ne mangez que des aliments légers et rien de trop lourd ou gras.
Erreurs dans les routines - Vous êtes humain et vous pouvez faire une erreur. Continuez et prétendez que cela fait partie de la routine. La plupart des gens ne remarqueront pas l'erreur.

Garder le sourire

La chose importante à retenir est que vous n'êtes probablement pas la première pom-pom girl à être gênée par quelque chose qui a mal tourné dans une routine. Presque toutes les pom-pom girls ont un moment oups à un moment donné. Gardez le sourire et restez optimiste et les gens oublieront rapidement toute erreur.