pâte au poulet Cajun

Ce crémeux pâte au poulet Cajun est une recette maison simple et savoureuse prête en moins de 30 minutes. Fait avec de la poitrine de poulet, des pâtes et beaucoup de légumes frais et colorés avec Assaisonnement cajun est un repas facile!

Cette recette de pâtes au poulet cajun est l'un des repas préférés de ma famille toute l'année.

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Pâtes Au Poulet Faciles

Ce plat de pâtes a une sauce cajun crémeuse qui enrobe chaque bouchée.

Pâtes pour poulet cajun : 8 oz de vos pâtes moyennes préférées sont parfaites dans cette recette, j'aime faire les miennes avec des pâtes Penne (comme le plat de penne Chili's Cajun Chicken Pasta). Les linguines sont une autre option populaire pour rendre ces pâtes au poulet cajun savoureuses ! Vous pouvez également remplacer les pâtes de grains entiers ou de blé entier pour une valeur nutritionnelle ajoutée !

Pâtes au poulet cajun dans un plat bleu

Comment faire des pâtes au poulet cajun

Ce que je préfère dans ce plat de pâtes au poulet cajun, c'est qu'il est facile à préparer.

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage et réserver.
Assaisonner le poulet, cuire et retirer dans une assiette pour se reposer.
Cuire les légumes et ajouter les ingrédients de la sauce. Cuire jusqu'à ce que la sauce réduise et épaississe.
Ajouter le fromage, remettre le poulet dans la poêle et ajouter les pâtes.

Pour préparer le poulet : Je préfère couper le poulet en morceaux de la taille d'une bouchée avant la cuisson afin que le poulet ait beaucoup de saveur (car plus de surface est recouverte d'assaisonnement que si vous assaisonné/cuit la poitrine entière).

Vous pouvez également assaisonner et cuire les poitrines de poulet entières, les garder retirées de la poêle après la cuisson, puis mélanger tous les autres ingrédients ensemble et servir le poulet sur vos pâtes cuites.

Que dois-je servir avec des pâtes au poulet cajun?

Nous mangeons souvent cette recette de poulet cajun crémeux sans rien sur le côté, c'est un excellent repas seul. Cependant, à cette période de l'année, nous l'apprécions également avec des plats d'accompagnement plus légers, notamment Salade César , Épi de maïs , ou Salade de maïs .

Pain de maïs aux jalapenos fera également un bon côté plus copieux! Et aidera également à ramasser toute sauce au poulet cajun laissée dans votre bol!

Coup de frais généraux de pâtes au poulet cajun dans un pot bleu

Puis-je préparer des pâtes au poulet cajun à l'avance ?

Si vous ne souhaitez pas servir ce plat tout de suite, vous pouvez le préparer à l'avance pour le servir plus tard, et en fait les saveurs se développeront encore plus au fur et à mesure qu'il se trouve !

Gardez à l'esprit que les pâtes absorberont une grande partie de la sauce, donc votre plat sera moins crémeux si vous le préparez à l'avance et stockez tous les ingrédients ensemble.

Une autre alternative serait de tout préparer sauf les pâtes, puis de cuire les pâtes fraîches lorsque vous êtes prêt à servir et de les ajouter à vos autres ingrédients après les avoir réchauffés.

Conservez vos pâtes au poulet cajun au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu'au moment de les déguster.

Plus de pâtes au poulet :

De quoi est fait l'assaisonnement cajun ?

j'ai le parfait fait maison recette d'assaisonnement cajun ! C'est une excellente option à utiliser dans cette épice cajun ou l'assaisonnement contient des épices savoureuses telles que la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le sel d'assaisonnement, l'origan et le thym.

Pour lui donner son coup de pied de renommée mondiale, mon assaisonnement cajun contient des flocons de chili, du poivre noir, du poivre de Cayenne et du paprika fumé !

5à partir de28votes RévisionRecette

pâte au poulet Cajun

Temps de préparationdix minutes Temps de cuissonvingt minutes Temps total30 minutes Portions6 gens AuteurSamantha Ces pâtes crémeuses au poulet cajun sont un dîner maison simple mais incroyablement savoureux qui peut être sur la table en moins de 30 minutes.

Ingrédients

??8 onces Penne cuit selon les instructions sur l'emballage et égoutté
??3 cuillères à soupe le beurre divisé
??1 ½ livres sterling poitrine de poulet désossée et sans peau coupé en morceaux de 1'
??4 cuillères à café assaisonnement cajun divisé
??½ cuillère à café sel divisé
??½ cuillère à café poivre divisé
??½ oignon jaune en dés
??un poivron rouge découpé en tranches
??un poivre vert découpé en tranches
??1 ½ tasses crème épaisse
???? cuillère à café paprika fumé
??½ cuillère à café basilic séché
???? cuillère à café poudre d'ail
???? Coupe parmesan frais

Instructions

Placer 2 cuillères à soupe de beurre dans une grande casserole à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Pendant ce temps, mélangez 3 cuillères à café d'assaisonnement cajun, ¼ de cuillère à café de sel et ¼ de cuillère à café de poivre dans un sac à fermeture éclair. Ajouter le poulet haché, fermer la fermeture éclair et secouer jusqu'à ce que le poulet soit enrobé.
Transférer le poulet dans une poêle chauffée et cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et juste cuit. Débarrasser dans une assiette et réserver.
Ajouter la cuillère à soupe de beurre restante dans la poêle et laisser fondre.
Ajouter les poivrons et l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir (environ 3 à 5 minutes).
Ajouter la crème épaisse, le paprika fumé, le basilic, la poudre d'ail, 1 cuillère à café d'assaisonnement cajun et le reste de ¼ de cuillère à café de sel et de poivre. Porter à ébullition puis réduire à ébullition et cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
Ajouter le parmesan et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu. Remettre le poulet cuit et ajouter les pâtes cuites, bien mélanger et servir.

Information nutritionnelle

Calories :566,Les glucides:3. 4g,Protéine:33g,Gros:32g,Gras saturé:19g,Cholestérol:172mg,Sodium:492mg,Potassium:668mg,Fibre:deuxg,Du sucre:deuxg,Vitamine A :2600UI,Vitamine C:43,6mg,Calcium:129mg,Fer:1.5mg

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des méthodes de cuisson et des marques d'ingrédients utilisés.)