Belle fille par Keisha Burton
La pression des pairs, les changements corporels et les changements hormonaux peuvent vous amener à vous sentir mal à propos de votre apparence. Bien que vous n'ayez peut-être jamais pensé à votre apparence il y a quelques années, en tant qu'adolescent, vous pourriez commencer à faire plus attention à votre poids. Bien qu'il soit sain de bien manger et de faire de l'exercice pour surveiller votre poids, il n'est pas sain d'en faire trop ou de purger les aliments que vous venez de manger. Ce sont des signes d'un trouble de l'alimentation. Des signes que Keisha Burton ne connaît que trop bien, puisqu'elle a elle-même lutté avec eux lorsqu'elle était adolescente.
Auteur Keisha Burton - Se remettre d'un trouble de l'alimentation
AimerPourConnaître (LTK) : Quand votre trouble de l'alimentation a-t-il commencé?
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Keisha Burton (Ko) : J'avais environ treize ou quatorze ans lorsque j'ai commencé à lutter contre les troubles de l'alimentation. L'âge où commence la puberté et où les filles commencent à se soucier de leur apparence.
LTK : Quelle a été votre expérience avec les troubles de l'alimentation?
Ko : J'ai lutté contre l'anorexie mentale et la boulimie. Quand j'extériorisais ces troubles, je me mourrais de faim. Mon alimentation quotidienne se composait d'une poignée de céréales pour le petit-déjeuner, d'une tranche de pain avec très peu de beurre de cacahuète pour le déjeuner, ce que j'attendais avec impatience, et d'une très petite quantité de tout ce que ma mère a cuisiné pour le dîner afin qu'elle ne s'en doute pas. n'importe quoi. Je purgerais la petite quantité de nourriture que je mettais dans mon corps en faisant de l'exercice deux fois par jour, trois heures à chaque fois et en prenant des laxatifs et des diurétiques. J'ai essayé de purger ma nourriture en vomissant, mais je n'aimais pas à quel point c'était violent.
LTK : Quels types de déclencheurs déclencheraient votre trouble ?
Ko : Ce qui a motivé mes troubles de l'alimentation, c'était le besoin d'être parfait. Cela signifiait en partie respecter les normes de beauté que le monde s'était fixées, atteindre ce qu'il définissait comme le corps parfait. J'ai appris la définition mondiale du corps parfait à travers les magazines et la télévision. Chaque magazine avec une fille extrêmement mince en couverture et chaque fille maigre à la télévision a déclenché mes troubles de l'alimentation. Je suis reconnaissante de savoir maintenant que les images dans les magazines ne sont pas réelles (modifiées numériquement) et que les filles maigres à la télévision ne sont pas la définition ultime de la beauté.
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Keisha Burton
Les effets d'un trouble de l'alimentation
LTK : Avez-vous déjà eu des problèmes de santé à cause de ce que vous faisiez?
Ko : Il y avait des moments où j'étais allongée dans mon lit la nuit, et mon cœur se mettait à battre très lentement et irrégulièrement. Je fermais les yeux et priais Dieu de ne pas me laisser mourir. Mais aussi effrayants que soient ces moments, j'étais si malade et dans un déni si profond que cela ne m'a pas empêché de me mourir de faim.
LTK : Quelles ont été certaines des conséquences de votre trouble?
Ko : Certaines des conséquences physiques que j'ai subies pendant que j'étais actif dans mes troubles de l'alimentation étaient :
- Anémie développée
- Chute de cheveux
- Le cycle menstruel est devenu plus léger
- étourdissements
- Maux de tête terribles
- Fatigue
- Faiblesse
Les conséquences dont je souffre aujourd'hui à cause de mes troubles alimentaires, même si je ne les interprète plus, sont :
- On m'a diagnostiqué un cas bénin d'ostéoporose.
- J'ai un TOC (trouble obsessionnel compulsif)
- J'ai tendance à être rassasié assez rapidement quand je mange.
Obtenir de l'aide
LTK : Comment avez-vous commencé à obtenir de l'aide ?
Ko : J'ai réalisé que j'avais un problème quand j'étais au collège. Dans l'un de mes cours de kinésiologie, mon professeur a donné une conférence sur les troubles de l'alimentation, leurs signes et leurs conséquences. Pour une raison quelconque, ce jour-là, même si j'avais passé des années dans le déni, il m'a semblé que j'avais un problème. Avec l'aide d'amis et beaucoup de prières, j'ai lutté pour surmonter mes troubles de l'alimentation. Ce n'était pas facile et cela ne s'est pas fait du jour au lendemain. En fait, je recommanderais fortement à toute personne souhaitant surmonter ses troubles de l'alimentation de faire appel à un professionnel. Même après de nombreuses années d'inactivité, j'ai encore des difficultés émotionnelles dans certains domaines et je suis moi-même en train de chercher de l'aide professionnelle.
LTK : Qui étaient vos principaux soutiens et comment vous ont-ils aidé ?
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Ko : Ma famille était aussi favorable et serviable qu'elle pouvait l'être, mais elle ne comprenait pas ce que je vivais. Mon principal soutien était mon meilleur ami. Il me surveillait de près. Il me rappelait constamment à quel point j'étais belle, pas seulement à l'extérieur mais aussi à l'intérieur. Il m'a également rappelé tous les rêves que j'avais, et comment je ne serais pas en mesure de les réaliser si je redevenais actif dans mes troubles de l'alimentation. Plus important encore, il était toujours là quand j'avais besoin de parler à quelqu'un, et il ne me jugeait jamais. Mon principal soutien était Dieu.
LTK : Qu'avez-vous ressenti lorsque vous avez réalisé que vous aviez un problème et que vous aviez besoin d'aide ?
Ko : Quand j'ai réalisé pour la première fois que j'avais un problème et que j'avais besoin d'aide, j'avais peur et j'étais perdu. Jusque-là, j'avais passé une grande partie de ma vie et de mon énergie à « réparer » mon corps parce que je pensais que quelque chose n'allait pas. Les troubles alimentaires ont été toute ma vie. Quand j'ai réalisé que j'avais eu tort pendant tout ce temps et que j'avais besoin d'aide, ce monde, aussi dysfonctionnel soit-il, m'a été enlevé. Tout ce que je pensais être la vérité – que j'étais grosse et que je n'étais pas malade – était un mensonge, et je devais d'une manière ou d'une autre faire face à cela et essayer de devenir « normal » alors que je ne m'étais jamais rencontré auparavant. Ce fut un choc et assez bouleversant.
LTK : Comment tu te sens maintenant? Continuez-vous à lutter contre le trouble?
Ko : Ces jours-ci, je me sens bien. Je mange et je prends soin de moi. Je comprends maintenant que ce que je me faisais, physiquement et émotionnellement, était nocif et mal. Cependant, même si je ne suis pas actif dans mes troubles, je lutte toujours avec eux émotionnellement. Il y a des jours où je me regarde dans le miroir et je vois une personne en surpoids, et je veux recommencer un « régime », mais ce qui m'empêche de le faire, ce qui me rend différent maintenant que lorsque j'étais actif dans mes troubles, c'est qu'aujourd'hui je sais que l'image en surpoids que je vois de moi-même n'est pas réelle - ce n'est qu'une illusion, et donc je réagis en conséquence en la bloquant.
À propos de la belle fille
LTK : Parlez-nous un peu de votre livre.
Ko : C'est le journal d'une jeune femme souffrant de troubles alimentaires, d'anorexie mentale et de boulimie. C'est de la fiction. Il est basé sur la recherche et ma propre expérience avec les troubles de l'alimentation. Le livre aborde toutes les facettes des troubles de l'alimentation, à la fois leurs conséquences physiques et émotionnelles. Les séances que la protagoniste a avec son psychologue alors qu'elle est dans un service psychiatrique d'un hôpital sont particulièrement perspicaces. Le livre a été très émouvant pour moi à écrire, mais il en valait la peine s'il n'aide qu'une seule personne.
LTK : Comment votre livre aidera-t-il les adolescents souffrant de troubles de l'alimentation?
Ko : Mon livre invite le lecteur dans le processus de pensée intime et quotidien d'une personne souffrant d'anorexie mentale et de boulimie. Cela peut être utile aux adolescents qui souffrent de troubles en leur permettant de se voir dans le protagoniste et de voir à quel point ils se font du mal et, espérons-le, d'obtenir de l'aide.
Les adolescents qui n'ont pas les troubles mais soupçonnent qu'ils pourraient connaître quelqu'un qui en a peuvent également lire le livre et mieux comprendre ce que la personne soupçonnée traverse et à quel point c'est grave et essayer de les aider.
Il peut également être lu par les parents d'une personne souffrant de troubles de l'alimentation, afin qu'ils puissent se faire une idée précise de ce que pense leur enfant et, ainsi, être mieux placés pour l'aider.
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LTK : Avez-vous un conseil ou des mots d'encouragement pour les adolescents aux prises avec un trouble de l'alimentation?
Ko : Parfois, il est difficile de donner des conseils à une personne aux prises avec un trouble de l'alimentation parce que la majorité des personnes qui en souffrent sont dans un déni si profond qu'elles ne réalisent pas que les conseils ou les mots d'encouragement sont pour elles. Cela étant dit, si les adolescents se font constamment dire par d'autres qu'ils sont maigres même s'ils pensent qu'ils sont gros, et s'ils mangent très peu et/ou purgent la nourriture de leur corps (par des vomissements, des laxatifs, des diurétiques ou un exercice excessif ), alors ils doivent demander de l'aide immédiatement. La chose la plus importante que j'ai apprise est d'aimer qui je suis exactement comme je suis. C'est la leçon que j'aimerais transmettre aux adolescents aux prises avec un trouble de l'alimentation, d'aimer qui ils sont exactement tels qu'ils sont. Aucun corps ne vaut la peine de mourir. De plus, ils sont déjà parfaits tels qu'ils sont parce que Dieu les a créés.
Obtenir de l'aide pour un trouble de l'alimentation
Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation, de l'aide est disponible. Parlez à un adulte de confiance de ce que vous ressentez afin que vous puissiez obtenir les soins médicaux dont vous avez besoin. Si vous n'avez personne vers qui vous tourner pour appeler le Association nationale des troubles de l'alimentation hotline au 1-800-931-2237.
