Types Of Exercice

Vous vous demandez peut-être quels muscles font travailler les pompes ? Est-ce qu'ils font du bien, ou sont-ils juste quelque chose utilisé pour torturer les recrues dans les films d'entraînement de base ? À ...

L'exercice anaérobie utilise deux des trois systèmes énergétiques humains : le système ATP-CP et la glycolyse. En termes simples, l'exercice anaérobie consiste en une haute ...

Les camps d'entraînement de perte de poids et de remise en forme peuvent donner aux personnes qui souhaitent sérieusement perdre du poids la possibilité d'essayer une approche différente. Responsabilité et...

Les programmes de conditionnement physique liés aux compétences, également appelés exercices de mouvement fonctionnel, améliorent l'athlétisme et améliorent l'efficacité dans les tâches quotidiennes. Ces programmes...

Bien qu'il soit possible de réduire l'apparence de la cellulite avec l'exercice, certaines personnes sont génétiquement destinées à avoir de la cellulite - en particulier dans le ...

Les cours de kickboxing et de kickboxing cardio sont un excellent moyen de brûler des calories, de développer votre endurance et de mettre vos muscles à l'épreuve. Bien que cela puisse sembler être un...

Les avantages de l'exercice nu sont nombreux, allant de la capacité de voir vos groupes musculaires fonctionner à l'absence de vêtements d'entraînement en sueur. ...