Activités de renforcement de la confiance pour les adolescents

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Couples adolescents faisant la course sur le dos

Établir la confiance entre vos adolescents à l'ère numérique peut être plus difficile que vous ne le pensez. L'utilisation d'activités conçues pour que les adolescents se fassent confiance et communiquent entre eux peut aidergroupes de jeunes, des équipes et juste des amis sautent par-dessus cet obstacle. Explorez plusieurs créations de confiance originalesactivités pour ados.





Obstacle du cavalier de ferroutage

La confiance est une question de communication et d'être capable de croire et de suivre ce que vos amis disent. Enlevez votre vue et ajoutez un cavalier sur votre dos et c'est doublement important. Aidez les adolescents à instaurer la confiance à travers ce parcours d'obstacles inconnu.

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De quoi as-tu besoin

En plus d'au moins trois adolescents, vous aurez besoin de :





  • Bandeau
  • Obstacles plats (disques, assiettes en papier, etc.)
  • Corde
  • Grande surface

Comment jouer

Cette activité comprendra une personne qui jette des obstacles, une qui chevauche le dos et un marcheur qui a les yeux bandés. Voici comment se déroulera l'activité :

  1. À l'aide de la corde, créez une voie.
  2. Choisissez qui sera le marcheur, le cavalier et le lanceur d'obstacles.
  3. Le cavalier remontera sur les marcheurs et leur bandera rapidement les yeux.
  4. Le lanceur d'obstacles dira allez.
  5. En restant à environ cinq à dix pieds devant le marcheur, le lanceur d'obstacles commencera à lancer des obstacles.
  6. Le motard doit indiquer au marcheur comment éviter les obstacles, en utilisant des commandes comme aller à gauche, aller à droite, enjamber, etc.
  7. Le lanceur d'obstacles doit lancer les obstacles assez lentement pour laisser le temps au promeneur et au cavalier de réagir.
  8. Après avoir atteint la fin de la voie, changez de voie.

Le laisser passer

Les adolescents doivent apprendre à travailler ensemble vers un objectif commun. Cela peut être encore plus significatif si la chose qui se dirige vers un objectif commun est quelque chose de personnel pour vous. Faites confiance à vos amis pour vous assurer que votre objet précieux ne touchera jamais le sol.



Teen mains reliant pinkies

Matériaux

Pour jouer à ce jeu, voici ce dont vous aurez besoin :

  • Objets personnels (téléphone portable, sweat-shirt, chapeau, etc.)
  • Six adolescents ou plus
  • Moquette ou espace avec un sol donnant

Instructions

Après avoir récupéré les matériaux, suivez ces étapes pour jouer :

  1. Alignez les adolescents en ligne droite vers l'avant.
  2. Commencez avec un élément.
  3. En utilisant uniquement des commandes verbales, les adolescents doivent passer l'article tout le long du côté gauche de la ligne et jusqu'au côté droit.
  4. Une fois qu'ils sont bons avec un élément, essayez-le avec deux ou essayez de demander à une personne de sortir et les autres de combler le vide.
  5. Continuez jusqu'à ce qu'ils aient terminé tous les éléments.

Lire les yeux

Même si vous ne le réalisez peut-être pas, la confiance vient des yeux . Le regard ou même la forme de l'élève est utilisé pour décider si l'on veut faire confiance ou écouter une personne. Développez cette compétence en jouant à une activité de confiance qui concerne les yeux.



Commencer

Tout ce dont vous aurez besoin pour cette activité est un cône, de l'espace pour bouger et au moins deux adolescents. Oh, et n'oubliez pas le plaisir. Suivez ces étapes pour passer un bon moment de rire.

  1. Placez un cône dans une zone aléatoire.
  2. Deux adolescents doivent se faire face et lier les mains à environ 10 pieds du cône.
  3. Maintenant, l'adolescent tourné vers l'avant va travailler pour guider l'adolescent tourné vers l'arrière vers et autour du cône. Cependant, l'adolescent ne peut pas parler.
  4. L'adolescent ne peut utiliser que des mouvements oculaires, des gestes faciaux ou des mouvements de tête pour guider son ami.
  5. Une fois qu'ils sont réussis, changez.

Se sentir piégé

Apprenez à vous faire confiance pour sortir d'une situation difficile. Imaginez maintenant faire cela les yeux bandés. Faites confiance à vos amis pour vous sortir d'un petit trou dans un cercle humain avant que le temps ne s'écoule.

Ados jouant au jeu des yeux bandés

Jouer le jeu

En plus d'au moins 10 à 12 adolescents, vous aurez besoin d'un bandeau pour cette activité. Suivez ces étapes pour gagner en confiance :

  1. Sélectionnez deux adolescents. Ceux-ci seront le commandant et le suiveur.
  2. Le reste du groupe doit créer un cercle humain autour des deux autres.
  3. Bandez les yeux du suiveur.
  4. Les adolescents dans le cercle vont maintenant créer un trou dans le cercle. Ce trou ne sera ouvert que pendant environ 30 secondes.
  5. Le commandant doit utiliser des commandes verbales uniquement pour conduire le suiveur hors du cercle à travers le trou.
  6. Donnez au suiveur deux essais avant de changer.
  7. Si la paire réussit, ils choisiront la prochaine paire à piéger.

Déplacer la balle

La confiance est essentielle pour travailler ensemble. Apprenez à faire confiance à vos amis et à travailler vers un objectif commun avec un gros ballon gonflable. Les sourires et les rires sont à peu près garantis.

Jouons

En plus d'une grande surface et d'un gros ballon d'exercice gonflable, il faut environ 10 adolescents pour jouer à cette activité de confiance. Que la fête commence.

  1. Faites en sorte que tous les adolescents, sauf un, forment un cercle assez étroit. L'autre adolescent sera l'appelant.
  2. Placez la balle au centre du cercle.
  3. L'appelant commencera à indiquer comment déplacer le ballon (c'est-à-dire à droite, à gauche, le frapper doucement, etc.)
  4. Le cercle doit travailler ensemble pour que la balle se déplace à égalité avec l'appelant.
  5. Une fois qu'ils ont compris, l'appelant devrait être plus rapide. Les appels devraient également devenir plus compliqués. Par exemple, ils peuvent demander aux gens de sortir du cercle ou d'échanger leurs positions pour que le ballon se déplace vers la droite ou la gauche.
  6. Permettez à tout le monde d'être l'appelant.

Les adolescents et la confiance

La confiance est un élément important deactivités de développement de l'esprit d'équipepour les ados. Non seulement cela peut aider à tisser des liens, mais cela peut aussi renforcer les relations etaméliorer la communication.Donnez un ou tous cesactivités d'équipe amusantesun essai, et n'oubliez pas qu'il s'agit de passer un bon moment.

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