Choses à dire ou à ne pas dire à une personne en deuil

femme réconfortant personne qui est en deuil

Même si cela ne semble pas approprié sur le moment, il y a des choses à dire àquelqu'un en deuilqui sont vraiment sincères et compatissants. Lorsque vous envisagez des choses à dire à un ami en deuil, la clé est de parler avec votre cœur et d'éviter de dire quoi que ce soit qui dit à la personne d'aller de l'avant ou de gérer son deuil.



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Choses appropriées à dire à une personne en deuil

Savoir quoi dire à quelqu'un quiperdu un parentou à unami en deuilpeut sembler délicat. Enfant, on vous a probablement dit que si vous n'aviez rien de gentil à dire, ne dites rien du tout. Il en va de même pour savoir quoi dire sur la mort. Plusieurs fois, vous pouvez penser que ce que vous dites est réconfortant, mais en substance, ce n'est pas le cas. Voici certaines choses à dire à une personne en deuil :



  • 'Je suis désolé.'
  • « Faites-moi savoir s'il y a quelque chose que je peux faire pour vous aider. »
  • 'Que puis-je faire pour vous?'
  • 'C'est OK de pleurer et c'est OK de blesser.'
  • « (insérer le nom) me manque aussi. »
  • « Je ne sais pas ce que je devrais dire. (L'honnêteté est toujours la meilleure.)
  • « Vous et votre famille êtes dans mes pensées et mes prières. »
  • « Faites-moi savoir quand vous voulez parler.
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Adaptez vos condoléances à la personne décédée. Par exemple, ce que vous dites à un parent qui a perdu un jeune enfant est quelque peu différent de ce que vous diriez à une personne qui a perdu un grand-parent très âgé. Bien que les deux pertes soient valables, les personnes en deuil peuvent ressentir ces pertes à différents niveaux d'intensité. C'est bien de réconforter ces familles, mais choisissez vos mots avec soin.





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Ce qu'il ne faut pas dire à quelqu'un en deuil

Quand cela vient àexprimer votre sympathie,il y a des cas où les gens ne savent vraiment pas quoi dire. À moins que vous n'ayez vécu une perte similaire, il est préférable de ne pas dire que vous comprenez. Si vous cherchez les mots justes, voici quelques choses à éviter :

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  • « Vous avez un ange au paradis. »
  • « Dieu ne vous donne pas vraiment plus que ce que vous pouvez supporter. »
  • 'C'était son heure.'
  • 'Comment allez-vous?'
  • 'Te sens-tu mieux aujourd'hui?'
  • « Il/elle ne souffre plus. »
  • « Vous pouvez toujours avoir plus d'enfants » (si lela perte était un enfant).
  • « Il/Elle n'est plus un fardeau » (s'il s'occupe d'une personne handicapée ou âgée).
  • « Demain est un nouveau jour. »
  • « Maintenant, vous avez du temps pour vous-même. »
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Le bon moment et la bonne façon de consoler une personne en deuil

Le décès d'un être cher est généralement un moment très privé pour la plupart des individus. Les personnes les plus proches du défunt peuvent ne pas vouloir de visites ou même d'appels téléphoniques au cours des deux premiers jours – voire des semaines – après le décès. Il est important de lire ces indices lorsque vous approchez pour la première fois une personne en deuil. Il en va de même si vous ne pouvez pas assister aufunérailles ou réveil, ou s'il n'y en a pas. Approchez-vous avec sensibilité et, si possible, envoyez vos condoléances en personne ou au téléphone. Choses à garder à l'esprit :



  • À moins que vous ne soyez extrêmement proche des survivants, attendez la veillée ou les funérailles pour prendre contact.
  • Lorsque vous leur parlez, gardez votre conversation brève.
  • Exprimez votre sympathie sans être trop dramatique.
  • Ne parlez pas de vous ou de votre vie à moins que cela ne concerne spécifiquement la personne en deuil.
  • Si la personne en deuil semble trop bouleversée ou fatiguée pour parler, mettez fin à votre conversation.
  • Essayez de lire les signaux de la personne en deuil ; s'il ou elle veut ou a besoin de vous, vous le saurez.
  • Le cas échéant, tendez simplement la main pour tenir; aucun mot n'est nécessaire.
  • Bien que l'envoi d'e-mails soit approprié, ne vous attendez pas à recevoir une réponse en temps opportun ; la personne en deuil peut ne pas consulter ses e-mails pendant cette période.
  • L'envoi d'un message texte n'est pas approprié.
  • N'envoyez vos condoléances sur le profil de réseau social de la personne endeuillée, comme Facebook ou MySpace, si elle a déjà publié un article sur le décès.
  • Vous pouvez envoyer une carte de sympathie ou une lettre exprimant vos condoléances.

Comprendre ce qu'il faut dire à quelqu'un après un décès

Si vous êtes proche de la personne en deuil, vous trouverez dans votre cœur de savoir quoi dire. Souvent, la sympathie vient naturellement. Cependant, si vous vous trouvez dans une situation où vous ne savez vraiment pas quoi dire, rassurez-vous en sachanttu as des choix.