Gérer La Colère

Bien que les cours de gestion de la colère ne soient généralement pas très chers, trouver des cours vraiment gratuits peut être un défi. Quelques cours gratuits sont disponibles...

Bien que la colère soit une émotion humaine normale, c'est une émotion qui peut facilement devenir incontrôlable et devenir accablante, vous causant potentiellement, vous et vos relations, ...

Que vous recherchiez des outils pour vous aider à gérer vos propres sentiments de colère ou que vous rassembliez des informations à utiliser dans une classe ou un coaching...

Les groupes de gestion de la colère peuvent être un moyen très efficace pour les gens d'apprendre les uns des autres. Une façon de faciliter cet apprentissage entre pairs est de créer des activités et des jeux pour garder les membres du groupe sur le sujet. Les activités et les jeux non seulement suscitent l'intérêt, informent et fournissent des informations, mais ils aident également les membres du groupe à créer des liens et à se faire confiance. Les activités et les jeux choisis doivent correspondre à la culture du groupe et être choisis en fonction des besoins, des ressources et des intérêts des membres du groupe.

Appeler une hotline contre la colère peut vous aider à prévenir ou à échapper à une situation potentiellement dangereuse, et parler à un conseiller en colère peut vous aider à développer le ...

Un programme efficace de gestion de la colère vise à fournir aux participants les compétences et les stratégies nécessaires pour reconnaître et contrôler la colère ...