Image : iStock
Une fois que vous avez un nouveau-né dans votre maison, votre monde entier tourne autour de lui. Cela signifie également des nuits blanches que vous passerez à essayer d'endormir votre tout-petit. Si vous êtes aussi de nouveaux parents et que vous vivez actuellement cela, laissez-nous vous dire que vous n'êtes pas seul dans ce cas. Chaque groupe de nouveaux parents vit la même chose. Cependant, chacun d'eux trouve sa propre façon unique de faire face à cette situation. Ici, de vrais parents partagent leurs astuces qui les ont aidés à mieux dormir avec leur nouveau-né à la maison.
1. Utilisez des biberons pour donner du lait maternel
Image : Shutterstock
« Dès le début, j'ai voulu allaiter mon enfant. Mais alors cela signifierait beaucoup d'alimentation en grappes et de longues nuits blanches. Donc, après avoir discuté avec mon mari, nous avons eu l'idée de donner le biberon au lait maternel pompé. De cette façon, nous avons pu combiner le meilleur des deux mondes. Les jours où j'avais très sommeil pour me nourrir, mon mari prenait facilement le relais. Natacha et Gabriel
2. Snacking sain à minuit
Image : Shutterstock
« Les heures impaires de la nuit où je me réveillais fréquemment pour nourrir ma fille me laissaient aussi souvent faim. Même après que ma fille se soit rendormie, je restais éveillé à cause de la sensation de faim. Et manger un repas complet à cette heure-là ne m'attirait pas. Alors, j'ai commencé à garder des collations saines comme un bol de fruits frais, un bouquet de fruits secs ou des salades de légumes avec du pain aromatisé. De cette façon, j'ai pu m'endormir après les séances d'alimentation. Radhika et Anish
3. Dormir par quarts
Image : iStock
'Après la première semaine, j'ai eu une bonne idée du rythme veille-sommeil de mon bébé. C'est à ce moment-là que mon mari et moi avons établi un horaire de travail pour nous-mêmes. Je manipulais habituellement mon bébé pendant la première moitié de la nuit, c'est-à-dire à peu près après le coucher jusqu'à 3 heures du matin. Par la suite, mon mari prendrait le relais jusqu'à son départ pour le travail, soit vers 9 heures du matin. Sumona et Avinash
4. Allez au lit quand votre bébé le fait
Image : Shutterstock
«Vous aurez souvent le conseil de dormir quand votre bébé le fera. Pourtant, au moment où mon bébé dormait, je serais debout et sur le point de terminer les tâches en attente. Alors, ne fais pas ça. J'ai finalement embauché une aide domestique pour le trier et j'ai dormi peu de temps après que le bébé se soit endormi. De cette façon, j'étais moins nerveux. Zeenat
5. Berceau à bascule
Image : iStock
« Le bon vieux berceau à bascule s'est avéré être notre sauveur. Mon fils s'endormait facilement lorsqu'il était bercé, mais se réveillait aussi fréquemment lorsqu'il s'arrêtait. Alors, j'ai noué un ruban sur le côté du berceau qui était le plus proche de mon lit. De cette façon, même si mon fils se réveillait et pleurait, je le nourrirais, le remettrais dans le berceau, puis le bercerais dans le confort de mon lit. Mais je me suis assuré qu'il ne jouerait jamais avec le ruban. Shaina et Raghav
6. Les jours de semaine pour maman, les week-ends pour Dada
Image : iStock
«Avec le travail exigeant de mon mari, nous avons élaboré une routine simple. Pendant que je veillais la semaine, mon mari prenait le relais le week-end. Il intervenait également pendant les vacances et les vacances. Cela l'a également aidé à mieux se lier avec le bébé. Allison et Anish
7. Co-dormir tôt
Image : iStock
'Dès le moment où nous avons ramené notre fille à la maison, nous nous sommes assurés qu'elle et moi dormions ensemble. De cette façon, je pouvais m'occuper immédiatement de ses pleurs et satisfaire sa faim. Ou alors, il m'aurait été assez difficile de la calmer si elle avait pleuré au-delà d'un certain temps. Sameer a dormi dans une autre pièce. Comme il dormait bien, il participait activement aux tâches ménagères et aux tâches liées aux couches pour m'aider. Rehana et Samer
8. Nuits de réveil alternatives
Image : iStock
'Des chances pour lui, même pour moi. Puisque nous travaillions tous les deux, nous avons tracé à la craie une formule pair-impair. Azaan s'occupait de notre fille les nuits impaires alors que je le faisais les nuits paires. Pour le reste de la journée, ses parents ont gracieusement participé pour s'occuper du bébé pendant que nous nous dirigions vers notre travail. Hajra et Azaan
N'est-ce pas génial à quel point ces couples ont soigneusement réglé les choses entre eux? Bien sûr, il peut encore être difficile pour les nouveaux parents de faire face aux nuits blanches et aux soins du bébé. Mais, nous en sommes sûrs, le sourire de leur petit ange en vaut la peine !
Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.
