Combien de temps dure un coup de soleil ?

Pour répondre à la question de savoir combien de temps dure un coup de soleil, plusieurs facteurs doivent être pris en compte. Des choses comme la gravité de la brûlure, les méthodes de traitement et votre teint entrent en ligne de compte. Ils déterminent combien de temps vous subirez les séquelles du soleil.

Durée des coups de soleil légers à sévères

Prendre soin de sa peau est essentiel, surtout lorsqu'il s'agit de s'exposer au soleil. Les coups de soleil présentent de nombreux dangers, notamment le vieillissement prématuré, la déshydratation et le cancer. Il est important d'utiliser (et de réappliquer) un écran solaire tout au long de la journée pour éviter ces problèmes. Cependant, malgré tous vos efforts, un coup de soleil est inévitable à un moment ou à un autre.

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Bénin

Si vous avez un léger coup de soleil, vous remarquerez des rougeurs et un certain degré de douleur. En règle générale, vous verrez et ressentirez les effets six heures après l'exposition au soleil. Selon l'article, « coups de soleil : guide de A à Z du diagnostic au traitement en passant par la prévention » un coup de soleil léger peut durer de trois à cinq jours. Pendant ce temps, votre peau peut commencer à peler dans la zone brûlée. Cela se produit parce que de nouvelles cellules se développent et finiront par remplacer la peau endommagée. Il est peu probable que vous manquiez l'école ou que vous travailliez avec une légère brûlure.

Modérer

Un coup de soleil modéré est plus douloureux et peut vous obliger à prendre des analgésiques en vente libre, tels que le gel d'aloe vera ou Solarcaïne . Ce type de brûlure durera quelques jours de plus qu'une brûlure légère, généralement pendant une semaine environ. Pendant ce temps, la peau sera rouge, douloureuse et chaude au toucher.

Pour soulager les coups de soleil, utilisez simplement des compresses fraîches et prenez des bains tièdes. Les produits contenant de la vitamine E et de l'aloès peuvent également aider à apaiser la peau irritée. D'après une histoire sur ABC sur la douleur des coups de soleil , les crèmes anti-coups de soleil contenant du menthol peuvent également aider. Alors que certaines personnes seront capables de surmonter l'inconfort d'une brûlure modérée, d'autres peuvent se retrouver en congé. Cela dépend de la sensibilité de la peau et si d'autres symptômes (tels que maux de tête, nausées ouampoules) sont présents.

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Sévère

Coups de soleil gravessont débilitantes et peuvent nécessiter une visite chez le médecin pour traitement . Les brûlures très graves nécessitent souvent une hospitalisation en raison des nombreux symptômes. En plus de la peau rouge et sensible, une brûlure grave, également connue sous le nom de empoisonnement au soleil , peut causer:

Fièvre
Déshydratation
Frissons
cloques
Vertiges
La nausée
Impulsion rapide

Cela peut également entraîner un coup de chaleur ouépuisement par la chaleur. Ces types de brûlures durent généralement quelques semaines. Même si vous n'êtes pas hospitalisé, vous risquez de manquer des activités de routine.

Peeling et guérison complète

Une fois la piqûre de la brûlure initiale estompée, la peau doit encore poursuivre le processus de guérison. La peau peut continuer à peler pendant plusieurs jours ou semaines, selon le niveau de brûlure. Selon le Dr Susan C. Taylor dans Coup de soleil d'été 101 sur Today.com , la guérison complète peut prendre entre six et dix semaines.

Pour traiter la peau qui pèle, le Dr Taylor suggère de retirer la peau très doucement avec des bains tièdes et des débarbouillettes douces ou des chiffons nettoyants jetables. Pendant ce temps, il est essentiel de protéger la peau du soleil car un coup de soleil peut se produire très facilement sur la peau endommagée.

Facteurs qui affectent la durée et la gravité

Tous les coups de soleil ne durent pas le même temps. Plusieurs facteurs peuvent avoir un impact sur la longévité d'une brûlure.

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Type de peau

Tout le monde a une réaction différente au soleil. Alors qu'une personne peut rester à l'extérieur pendant des heures sans se brûler, une autre peut ressentir les effets après une courte période de temps. Tout dépend de votre type de peau. Les personnes à la peau claire sont plus susceptibles de souffrir de brûlures que les personnes à la peau naturellement plus foncée. Ceci est dû au fait la mélanine protège la peau contre les dommages causés par les UV - et les peaux claires n'en ont pas autant.

Heure et lieu

D'autres facteurs qui ont un impact sur la durée d'un coup de soleil sont l'heure à laquelle vous êtes sorti ainsi que l'emplacement. Entre 10h00 et 15h00, vous avez plus de chances de subir une brûlure grave, car c'est à ce moment-là que le soleil est le plus intense. Il y a aussi des endroits qui vous exposent à un risque plus élevé. L'article « Les pires endroits au monde pour attraper un coup de soleil (et comment les prévenir) » répertorie les villes avec des altitudes élevées, des trous d'ozone et des vents violents qui vous rendent plus susceptible de brûler.

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Durée au soleil

Être dehors pendant une longue période peut faire des ravages sur la peau, même si vous n'avez pas tendance à vous brûler rapidement. Il peut ne pas se manifester par une brûlure rouge vif, cependant, une exposition prolongée au soleil peut avoir un impact sur la peau et la façon dont il guérit. Dermatologues ont également découvert qu'une brève exposition au soleil (marcher jusqu'à la voiture, être dans un centre commercial extérieur, etc.) peut causer des dommages aux personnes à la peau claire, augmentant leur risque de brûlure et de développer cancer épidermoïde .

La météo

Même si c'est nuageux dehors et il y a une brise fraîche, votre peau peut encore être à risque. Les rayons UV traversent - et réfléchissent - les nuages, ce qui peut entraîner de graves brûlures, surtout si votre peau n'est pas protégée. De plus, le vent et les brises fraîches minimisent les effets immédiats d'un coup de soleil. Vous ne ressentez pas de symptômes tout de suite, ce qui signifie que vous passerez plus de temps au soleil.

Effets à long terme

Bien que les effets physiques finissent par s'estomper, un coup de soleil dure en réalité toute une vie. Les effets sont cumulatifs et peuvent vous affecter plus tard dans la vie, en particulier si vous avez subi quelques mauvais coups de soleil pendant la jeunesse . Les taches de vieillesse,les rideset d'autres signes de vieillissement prématuré peuvent tous être causés partrop de soleil, tout comme le cancer de la peau. Heureusement, il existe des façons de profiter du plein air. Prenez des mesures pour prévenir les brûlures en vous informant, en appliquant un écran solaire quotidiennement et en pratiquant des soins de la peau intelligents.

Être intelligent au soleil

Utiliser de la crème solaireest important non seulement pour éviter un coup de soleil, mais pourdiminuer le risque de cancer de la peau. Prévenir une brûlure est le meilleur moyen de rester en bonne santé et d'échapper aux symptômes douloureux d'une trop grande exposition au soleil.