Cheerleading Stunts

Il existe de nombreux conseils pour les pom-pom girls qui essaient d'augmenter leur saut vertical ainsi que leur flexibilité.

Lorsque vous apprenez à faire un renversement arrière, travaillez avec un observateur pour aider à prévenir les blessures. Il est important que vous appreniez à faire le saut à la main dans un gymnase tout en ...

Savoir faire une roue de charrette est une compétence vitale pour le cheerleading. Les roues de charrette sont l'une des compétences de base dont vous aurez besoin pour apprendre plus tard plus important ...

Si vous voulez effectuer des routines de tumbling tueuses, vous devrez apprendre à faire un saut de main avant. Les ressorts avant nécessitent une partie supérieure du corps importante ...

L'une des questions les plus courantes sur les essais de cheerleading est de savoir s'il est absolument nécessaire ou non de faire le grand écart. La réponse est sans équivoque, ...

Les cascades extrêmes vues à la télévision sportive lors des compétitions nationales de pom-pom girls peuvent être excitantes à regarder, mais les cascades de pom-pom girls faciles sont les meilleures...

Vous cherchez des mouvements de danse de pom-pom girl à ajouter aux routines de votre équipe ? Ces mouvements vont du basique au complexe. Combinez-en quelques-uns ensemble et ...

Les sauts de cheerleading vont des sauts simples et rapides à des contorsions plus complexes. Les sauts sont utilisés lors d'événements sportifs ainsi que lors de compétitions de cheerleading.

Qu'ils fassent partie d'une routine générale ou qu'ils soient effectués après que votre équipe a remporté la victoire, les sauts de cheerleading ajoutent beaucoup d'excitation. Les sauts commencent par le plus basique...

Les pyramides de cheerleading nécessitent un retard de croissance qualifié, une confiance au sein de l'équipe et peut-être plus important encore, une conscience aiguë de la sécurité.

Le scorpion de pom-pom girl fait partie des exploits de flexibilité les plus difficiles du répertoire d'une pom-pom girl. Peut-être plus basique que l'arc et la flèche, le ...

Les cascades d'encouragement ajoutent certainement beaucoup d'excitation à n'importe quelle routine, mais elles peuvent être difficiles à bien exécuter. Apprenez ce qu'il faut pour mettre ces flyers en l'air.

Le herkie est un saut effectué dans des routines de cheerleading. Généralement, lorsque vous applaudissez lors d'un match, les pom-pom girls mettent fin à l'acclamation par des cris, des cris...

Les cascades de pom-pom girl stretch au talon sont des cascades avancées réalisées par des flyers en équilibre sur un pied. Le flyer est soutenu par une ou deux bases tandis que ...

Si vous faites partie d'une équipe de pom-pom girls de compétition, faire en sorte que les cascades de pom-pom girls difficiles semblent faciles fait partie du travail. Que vous fassiez partie de la base ou...

Un coup de pom-pom girl à l'arc et à la flèche n'est pas une mince affaire. Cela nécessite un flyer avec une excellente flexibilité associée à une base solide et stable. Si votre équipe est...