Meilleurs camps d'entraînement pour adultes

Prêt pour le camp d'entraînement

Les camps d'entraînement de perte de poids et de remise en forme peuvent donner aux personnes qui souhaitent sérieusement perdre du poids la possibilité d'essayer une approche différente. La responsabilité et la motivation sont deux éléments clés qui permettent aux gens d'aller de l'avant, et de nombreux centres de villégiature et spas ont commencé à ajouter des programmes de style « camp d'entraînement » à leur liste d'offres. Quelques-uns se démarquent de la foule en termes de popularité et de résultats.

Le meilleur dans les affaires

Les camps d'entraînement varient en intensité de légère à extrême. Bien que la mentalité d'un environnement de camp d'entraînement ne soit pas pour tout le monde, la rigueur de la routine peut parfois être une motivation suffisante pour que certains poussent au-delà de leur norme. Les camps d'entraînement suivants couvrent toute la gamme allant des hébergements de luxe aux programmes d'exercices intensifs conçus pour vous pousser à vos limites.

Le plus grand perdant Resort

le Le plus grand perdant Resort est connu pour avoir lancé l'engouement pour les camps d'entraînement ainsi que pour ses programmes de perte de poids axés sur le bien-être. Il existe trois principales stations balnéaires à Amelia Island, en Floride, à Palm Desert, en Californie et à Niagra, à New York. En janvier 2016, Spas of America a nommé The Biggest Loser Resort comme l'un de leurs ' Spas of America's Top Health Spas . '

quoi offrir à une fête de fiançailles

Des hébergements standard et des villas (privés ou partagés) sont proposés à chaque emplacement, pour un coût d'environ 2500 $ à 3000 $, respectivement. Le complexe propose des plans de repas complets, des programmes complets de remise en forme pour les camps d'entraînement et des programmes de bien-être et de perte de poids conçus pour créer des habitudes de vie positives et durables.

Le ranch à Live Oak Malibu

Le Ranch at Live Oak Malibu à Malibu, en Californie, est l'un des meilleurs complexes hôteliers de la région qui se consacre entièrement à récupérer votre santé et à vous transformer à nouveau en une personne dynamique, pleine d'énergie et de vie. Le Ranch a remporté le 2016 Wellness Travel Award par Spafinder Wellness 365 .

Ils proposent plusieurs programmes dont le prix varie en fonction de la durée de votre séjour. Ils incluent:

Quatre jours, considérés comme un programme de démarrage - 3 900 $
Dix jours, le programme détox - 10 000 $
Une semaine, noté comme leur forfait signature - 7 200 $
Deux semaines - 13 680 $
Trois semaines - 20 000 $
Quatre semaines, appelées forfait « transformation totale » - 26 640 $

Il y a 18 cottages privés au Ranch qui sont conçus pour offrir un hébergement de luxe. Le coût de chaque programme couvre tout ce dont vous aurez besoin pendant votre séjour, y compris les repas, les programmes d'exercices, les conseils nutritionnels et de bien-être et les services de spa. Tous les repas sont composés d'aliments biologiques à base de plantes et conçus pour vous fournir le maximum de nutriments dont vous avez besoin pour transformer votre santé.

Le ranch

Omni Resort et Spa

Omni Resorts and Spas possède des hôtels de luxe à travers les États-Unis ainsi que dans d'autres pays. le Hôtel Omni Frisco , situé à Frisco, au Texas, a un programme connu pour son intensité en matière d'entraînement. L'installation est apparue dans Nouvelles américaines et rapport mondial à plusieurs reprises comme un emplacement de choix pour une escapade de remise en forme luxueuse.

Chez Omni Frisco, vous êtes initié aux idées des Cowboys de Dallas en matière de fitness. Vous vous entraînez dans la même installation où l'équipe et les Dallas Cowboy Cheerleaders s'entraînent et s'entraînent. Le complexe propose des suites de luxe à des tarifs variables qui dépendent de la durée de votre séjour et des programmes auxquels vous choisissez de participer. Cowboys en forme Le forfait commence à environ 484 $ par nuit et vous propose des programmes d'exercices et des services de spa conçus pour améliorer votre expérience. L'objectif principal est de vous permettre de voir comment les athlètes professionnels s'entraînent et vous donne l'occasion d'apprendre de plusieurs de leurs activités.

Toute la nourriture et les repas ont lieu dans la zone « Services de quartier ». Bien qu'il n'y ait pas beaucoup d'éducation, si vous êtes observateur, vous serez en mesure d'identifier diverses idées qui peuvent être utilisées à votre retour à la maison.

comment faire un mélange de cheerleading

Programme de bien-être Cooper-Texas

Nommé l'un des Les dix meilleurs hôtels de perte de poids aux États-Unis par Fox News, le programme de bien-être Cooper ne consiste pas seulement en un hôtel et un centre de remise en forme. Il a commencé sous le nom de Cooper Institute et s'est développé pour inclure le centre de remise en forme, l'hôtel et la clinique. L'établissement propose des suppléments et des stratégies de bien-être pour vous aider à adopter un mode de vie sain à partir de zéro. Il se consacre à vous éduquer et à vous aider à établir des habitudes saines en matière de bien-être à long terme et de perte de poids.

Des chambres et des suites sont disponibles. Les tarifs varient selon le forfait et les services demandés. Le tarif de base varie de 229 $ à 269 $ par nuit. L'établissement propose un menu complet d'aliments sains conçus pour vous aider à perdre du poids et à retrouver votre santé. Le programme de bien-être Cooper est idéal si vous voulez en savoir plus sur votre santé et comment la maintenir. Le Dr Kenneth Cooper, le fondateur de l'Institut a été intronisé au NFL Leadership Hall of Fame pour son travail sur des concepts de santé innovants.

Programme de bien-être Cooper

Canyon Ranch-Arizona

le Ranch du canyon , situé à Tucson, en Arizona, vous offre une variété d'options de remise en forme. Canyon Ranch a été inclus dans le Temple de la renommée de TripAdvisor depuis plusieurs années (2011-2016).

Le programme de quatre jours et trois nuits coûte entre 2 600 $ et 5 000 $, selon vos objectifs ultimes et les services de spa que vous choisissez. Vous recevrez une évaluation complète de l'exercice et un rituel de sauvetage musculaire. Nutrition for Sports Performance est un programme qui vous renseigne sur le type de nutrition dont vous avez besoin en fonction de votre niveau d'activité. Des programmes de remise en forme spirituelle et une variété de services de spa sont également à votre disposition. L'objectif du Canyon Ranch est de vous aider à vous transformer en la personne que vous voulez être à la fois physiquement et mentalement.

Pritikin Longevity Center et Spa-Floride

le Centre de longévité et spa Pritikin est situé à Miami, en Floride et offre une multitude de services conçus pour vous aider à perdre du poids et à retrouver votre santé. Divers programmes sont offerts en fonction de vos objectifs. Le but ultime est de vous aider à atteindre une santé totale à la fois mentale et corporelle. Le Pritikin Longevity Center and Spa a reçu Prix du Certificat d'Excellence 2016 de TripAdvisor .

Le concept de l'établissement consiste à vous éduquer sur la façon d'améliorer votre santé en apprenant à gérer vos maladies. En contrôlant tout problème de santé, vous pouvez atteindre les objectifs que vous souhaitez, soit perdre du poids, soit améliorer votre santé et votre bien-être en général. Ils vous fournissent des outils que vous pouvez utiliser chez vous, longtemps après la fin de votre programme.

Vous pouvez participer à des retraites de week-end ou à des programmes complets de type camp d'entraînement qui peuvent durer jusqu'à un mois ou plus. Les retraites de fin de semaine coûtent environ 1949 $, avec des services supplémentaires facturés en conséquence.

Montagne verte à Fox Run-Vermont

Green Mountain à Fox Run dans le Vermont propose une variété de programmes conçus pour vous aider à contrôler votre poids en cas de frénésie alimentaire, d'alimentation émotionnelle et de nombreux autres troubles qui ont un impact dramatique sur votre santé globale. Green Mountain a reçu Certificat d'Excellence de TripAdvisor dans le passé.

Différents programmes vous fournissent des résultats différents. Les programmes de camp d'entraînement pour la perte de poids sont conçus pour vous aider à faire plus d'exercice et à adopter une alimentation plus saine et équilibrée. Les programmes conçus pour vous aider à contrôler les troubles de l'alimentation vous aident à développer des habitudes alimentaires positives tout en mangeant les bons aliments et en retrouvant votre santé. Cela inclut la restructuration de votre façon de penser à la nourriture et à son but dans votre vie. L'établissement propose également de nombreuses expériences culinaires.

Les programmes sont créés en fonction d'objectifs spécifiques. Ils durent normalement une semaine mais peuvent être prolongés si nécessaire. Les prix sont les suivants :

Une semaine - 3 400 $
Deux semaines - 6 500 $
Trois semaines - 9 450 $
Quatre semaines - 12 200 $
Chaque voie ou service supplémentaire ajouté coûte 1 000 $ supplémentaires

Red Mountain Resort and Spa-Utah

Le destinataire de la Prix du certificat d'excellence TripAdvisor pour 2017, Red Mountain Resort and Spa à Ivins, dans l'Utah, est un spa de luxe qui propose de nombreux niveaux de programmes de remise en forme et de santé. Les deux programmes de type « boot camp » conçus pour vous aider à vous remettre physiquement sur la bonne voie comprennent :

Guerrier du week-end - Ce programme coûte 995 $ pour un week-end de quatre jours et trois nuits et comprend à la fois un régime alimentaire et des programmes d'exercices rigoureux.
Performances sportives -Ce programme coûte 1 385 $ pour un week-end de quatre jours et trois nuits et est conçu pour améliorer vos performances physiques sur le terrain de jeu.

L'établissement propose de nombreuses retraites et programmes tout au long de l'année, chacun dédié à un concept différent. Certains sont axés sur l'enseignement de ce que vous devez savoir sur votre alimentation et sur la façon dont il affecte votre santé, tandis que d'autres tournent autour de la relaxation et de l'apprentissage de la détoxification mentale et spirituelle. Des ateliers bien-être et des cours de cuisine sont également proposés.

Station de montagne rouge

Spa de randonnée et retraites de bien-être New Life-Vermont

le Spa de randonnée et retraites de bien-être New Life situé à Killington, Vermont est un premier choix de Recherche de Spa . L'établissement propose de nombreuses retraites de camp d'entraînement de randonnée pour ceux qui souhaitent vivre une expérience d'exercice plus naturelle. Les randonnées vont du débutant au confirmé. Des balades nature font également partie des programmes. L'aspect régime des programmes comprend des aliments sains et des plans de repas qui sont créés pour aider à restaurer et à améliorer votre santé ainsi qu'à favoriser la perte de poids. Les entraîneurs de l'établissement vous offrent les ressources nécessaires pour poursuivre votre parcours de perte de poids après votre retour à la maison. Cela vous permet de commencer à adopter de saines habitudes de vie qui vous seront bénéfiques à long terme, vous aideront à maintenir un poids santé et à être plus actif.

meilleure façon d'inviter une fille au bal

Les hébergements contemporains dans un New England Country Inn sont au prix de 229 $ à 270 $ la nuit. L'établissement a été créé il y a plus de 35 ans et est bien connu dans toute la Nouvelle-Angleterre pour ses programmes de conditionnement physique et d'exercice.

Soyez votre propre sergent instructeur

Si votre seul objectif était de démarrer votre programme, alors la véritable mentalité de « camp d'entraînement » commencera lorsque vous rentrerez à la maison et devrez mettre ce que vous avez appris en action. Chaque programme vous offre de nombreuses idées, ressources et outils qui vous fourniront ce dont vous avez besoin pour réussir. En fin de compte, cependant, vous devez être votre propre sergent instructeur et mettre l'effort dans votre programme.