À Propos De Yoga

Cours de yoga grande taille : conseils pour se sentir à l'aise

Si vous allez à des cours de yoga de taille plus, il est important de vous sentir à l'aise à chaque étape du processus. Passez en revue ces conseils avant d'aller à votre premier cours.

Combien de temps faut-il (et comment) pour devenir instructeur de yoga

Combien de temps faut-il pour devenir professeur de yoga ? Découvrez combien de temps vous devez consacrer et d'autres étapes pour obtenir votre certification.

À quelle fréquence devriez-vous pratiquer le yoga (avec horaires)

Vous vous demandez à quelle fréquence pratiquer le yoga ? Explorez ces considérations pour guider votre routine et même suivre ces horaires.

Meilleurs DVD de yoga sur chaise

Suivez un DVD de yoga sur chaise pour garder votre corps en mouvement. Même si vous ne pouvez pas faire de yoga sur un tapis, n'importe lequel de ces DVD peut vous aider à profiter de cet entraînement.

14 postures de yoga avec des noms d'animaux

Amusez-vous à faire ces poses de yoga avec des noms d'animaux. Découvrez 14 de ces poses de yoga animal à ajouter à votre routine et les avantages de chacune.

Les dangers du Kundalini Yoga

Il est important d'être conscient des dangers du yoga Kundalini avant de suivre un cours. Apprenez-en davantage sur les raisons pour lesquelles cette pratique a fait réfléchir certaines personnes.

Positions de yoga tantrique

Éveillez votre conscience avec des poses de yoga tantrique. Explorez quelques poses à faire avec un partenaire pour former une connexion spirituelle plus profonde les uns avec les autres.

Casting de Namaste Yoga : Rencontrez les filles

Vous voulez savoir qui fait partie du casting de Namaste Yoga ? Rencontrez sept des filles du programme télévisé populaire qui font fréquemment des apparitions.

Priscilla Patrick Yoga : Où trouver ses routines

Les débutants en yoga voudront peut-être consulter les routines de yoga de Priscilla Patrick. Essayez par vous-même son approche thérapeutique avec son livre ou dans ses vidéos.